精油怎麼用？應該如何運用在生活中呢？

很多人在接觸到精油後，聞到喜歡的香氣與味道，會感覺愉快，因為，每個人都喜歡聞香香的味道，過程中，你會不自覺的嘴角上揚、有幸福感、安全感、滿足感，常見的使用方式有以下幾種：

臉部護膚/身體護膚

先選擇自己喜歡的基礎油當基底(或是自己的保養霜)，均勻調和，用溫熱的雙手推展開來，輕輕按摩到完全吸收為止。建議選用無添加香精與色素的保養品或身體乳。

精油洗髮精

將喜歡的氣味，滴入洗髮精中，最重要的是，在選擇洗髮精的時候，要選擇無添加香精與色素的洗髮精或乳。

精油噴霧

市面上很多噴霧都是調和味道後的，無法依自己的喜好選擇，但是，只要學會幾個小方法，就可以配出最喜歡的味道囉！將酒精與精油依照適當比例調和即可，小方法如下：75%酒精20ml+30ml蒸餾水+喜歡的精油味道，就可以調配成一瓶50ml的噴霧。

精油泡澡

選擇喜歡的精油味道，滴入浴缸澡盆中，泡10分鐘起身一次，補中250cc的礦泉水，再進入浴缸中浸泡5-7分鐘，身體出汗後，就完成整個精油芳香泡澡的流程囉！當然，過程中的泡澡時間，還是依照自己最喜歡的方式進行。以下提供4種居家小配方：

1.身心靈純淨之旅-純淨排毒篇

2.身心靈純淨之旅-窈窕排水篇

3.身心靈純淨之旅-淋巴代謝篇

4.身心靈純淨之旅-身體淨化篇

精油香水油

市面上很多香水都是調和味道後的，無法依自己的喜好選擇，但是，只要學會幾個小方法，就可以配出最喜歡的味道囉！調配30ml香水需要：荷荷芭油30ml+深色滴管瓶30ml+喜歡的精油味道，就完成！

問題：荷荷芭油可以用嬰兒油代替嗎？

回答：建議使用「植物性萃取油」。

問題：什麼是荷荷芭油？

回答：荷荷芭是一種沙漠植物，經由冷壓萃取出，是一種優質的基底油，也是頭髮用油最佳選擇。