《芳香紓壓眼部溫敷保養》

「眼睛」是身體重要的感覺系統之一，人類從外界所獲得的資訊，80%透過眼睛接收再傳達至大腦處理，可見大腦學習與眼睛之關係是密不可分；現今資訊爆炸的時代，手機、平板電腦、電子影像之多媒體設備充滿了生活，伴隨著眼部的疲勞與頭部不適症狀日漸增多；除了視力問題，受到季節與氣候的影響，多數過敏性體質者，也開始出現眼睛紅、癢或黑眼圈等症狀；為了維護靈魂之窗的健康，日本眼科名醫本部千博醫師說：護眼應落實於生活中，提升眼部的血液循環和放鬆眼睛肌肉，可以改善令人擔心又頭痛的眼部問題。

■推薦配方:

◇薰衣草精油﹕舒緩因為眼睛疲勞與煩躁情緒引起的眼部壓力問題。

◇馬喬蘭精油﹕改善血管壓力引起的頭痛，提升睡眠品質同時明亮雙眸。

◇橙花精油﹕血色不佳引起頭暈目眩，導致慢性眼部酸痛者首選配方。

■所需產品:

1.薰衣草純精油

2.馬喬蘭純精油

3.橙花純精油

4.紅豆或礦泥顆粒1杯

5.棉布(40*40公分)2塊、粗棉線

6.觸控琉璃精油燈

■DIY眼部舒壓溫敷包

1. 準備紅豆或礦泥顆粒1杯，喜好精油薰衣草、橙花、馬喬蘭共10滴，滴入礦泥顆粒或紅豆中(紅豆中可放入三棵棉花球增加精油附著)

2. 將含有精油的紅豆或礦泥顆粒倒於2塊棉布上，再用粗棉線綁緊，完成精油敷包

3. 將敷包放於觸控琉璃精油燈上增溫

4.溫敷眼週消除眼部疲勞與頭部舒緩

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