頭皮是臉皮的延伸，季節交替之際臉部肌膚，都會有脫皮泛紅或是起紅疹的現象，其實，不只臉部在換季的時候出狀況，頭皮也會，只是頭皮有髮絲覆蓋，問題顯現並不這麼明顯，只能反映在頭皮屑、頭皮癢或是油脂分泌不正常的情形之中。除了選擇植物性洗髮精，溫和平衡頭皮健康，也可以嘗試頭皮按摩，頭皮的營養來源是毛囊下的微血管叢，要想頭皮健康，多多按摩加速頭皮血液循環，不僅可以舒緩頭皮不適，還可以讓頭皮毛囊深呼吸喔。以下推薦幾種對應換季頭皮保健的小撇步。

確認頭皮性質

• 首先要確認頭皮性質，若是頭皮容易有異味，到了下午頭髮扁塌出油就是油性頭皮，換季頭皮乾癢頭皮屑增多則可能是乾性，換季的溫差氣候變化容易使得皮膚敏感，出現問題，只有了解髮質才能對症下藥。

挑選天然植物洗髮精

• 油性髮質通常會推薦控油勁涼效果的洗髮精，但給頭皮過多的刺激或是過度的去除油脂，可能啟動頭皮的自我保護機制，反而使得頭皮油脂分泌更為茂盛，應該選擇天然植物力洗髮產品，溫和不會過度控油去屑產生抗藥性，可以天天使用，適度的潔淨調理頭皮。添加矽靈是否對頭髮健康產生影響研究見仁見智，但若有所選擇天然的想必優於化學添加物，連起泡劑都是天然成分，對頭皮造成的負擔自然比較少。

佐登妮絲的植粹養護洗髮精，天然的自然植粹，無矽靈、無負擔，添加天然香氣可舒緩壓力，並藉天然植粹因子給予髮絲滋潤 https://goo.gl/BUJrTc

頭皮保健適度按摩去角質

• 一週可以有一次按摩頭皮或是對頭皮去角質，頭皮毛孔暢通可以降低換季頭皮敏感的問題，按摩頭皮刺激血液循環，會讓毛囊更加健康。