世人總以臉小為美，如果有著福氣雙下巴，好命肉肉臉，只好每次拍照都躲最後面，再用長長頭髮遮住胖臉頰，不過這樣真的太累啦！！其實瘦臉並不難，只要持之以恆的按摩，就能排出多餘水份，並疏通淋巴，讓妳大餅臉變鵝蛋臉，隨便拍照都上鏡！現在一起來看看神奇的5步小臉術。

早上是臉水腫最厲害的時候、所以我們就要充分利用這個時間段了。

步驟說明：起床→照鏡子→洗手→洗面→擦保養品→按摩→照鏡子

建議大家按摩之前要先疏通頸部淋巴：兩手五指併攏，從耳骨後一直往下按掃至鎖骨處。每個臉部按摩動作後均可重複此動作作為結束，共3次。

1. 將臉上擦上足量的美容油、乳液、或是乳霜，取用的量約五十元硬幣大小，若用量太少，容易在按摩的過程中，拉扯肌膚進而產生細紋喔!
2. 中指與食指併攏，沿著下巴線條由下往耳朵的位置推去，重複三次，這時感覺有點痠痠脹脹是正常的。
3. 利用大拇指沿著鼻樑往上眼皮推去，重複三次，記得這時不要太用力，因為眼皮附近的肌膚很脆弱，血管壁又薄，因此輕輕向上推就好，這個步驟可使眼睛明亮有神，加強晶亮大眼。
4. 第四步將食指與拇指併攏，利用拇指由耳朵位置往嘴角的地方刮去重複三次，此時可疏通淋巴，排除多餘水分，讓臉部線條變得柔和，減緩水腫現現。
5. 大家都討厭法令紋，而臉大的壞處之一，就是臉頰肉肉太多，一不注意就有淺淺的紋路，因此運用食指自鼻翼輕輕往下巴按摩，重複三次，搭配緊緻保養品，可有效改善紋路問題喔！
6. 四指併攏，雙手按住下巴兩側，重複按摩3次，最後使用雙手搓熱掌心，溫柔的拍拍全臉，加速血液循環，使肌膚紅潤有彈性。

再次提醒大家所有按摩都要搭配保養品喔～～千萬不要臉乾手乾就開始按，這樣就算臉變小，但細紋可是會變得更猖狂！而且除了按摩外，睡前也要避免喝太多水，或是吃重鹹的食物，例如泡麵、鹹水雞等，否則隔天按摩再多也幫助不大喔！

佐編猜你會喜歡的同場推薦

• 調理婦科讓「三陰交穴」幫妳擺脫經痛 http://www.jourdeness.com.tw/blog_detail.asp?deid=140&cat=2