調理婦科讓「三陰交穴」幫妳擺脫經痛

發佈於 2017-6-12

三陰交穴，十總穴之一。又稱「婦科三陰交」，顧名思義，此穴對於婦科有著極大幫助，在穴位作用中，舉凡經期不順，白帶，月經過多、過少，經前綜合症，更年期綜合症等，皆可透過此穴緩解。在人的身體上，三陰交是個特殊的穴位，為什麼取這個名字呢？其實是因為，人的足部共分3條陽經和3條陰經，這些經脈原本是平行的，各自掌管部分領域，但三條陰經在腳踝處卻有了一個交叉點，因此稱為三陰交。

三陰交穴怎麼找？

脛骨是小腿內側的一塊骨頭，想找到此穴，就要先找到足內踝，再向上約三寸（約四指併攏）處，就是三陰交的位置。

三陰交穴的功用

三陰交，因為是腎經、肝經、脾經三條經脈的交點，所以對於調理人體的肝、脾、腎效果特別好，氣血虛弱時能夠補充血氣，但當血氣過旺時，亦可透過按摩此穴達到消退作用，而且三陰交主要作用其實是保護婦科、調理月經、避免臉部斑點痘痘等問題，現在就來一一解析，女孩們都應該要好好了解喔！

保養子宮和卵巢

人體有三條經脈分別是「任脈、督脈、沖脈」這三條，任脈掌管人體全身血液，督脈掌管人體全身之氣，沖脈則是主管所有經脈，三陰交又與任脈交匯，而此三脈之經氣都同起于子宮和卵巢。因此，建議大家可以每天晚上，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能達到保養子宮和卵巢，降低婦科問題的發生，並使女人氣血通暢、臉色紅潤，肌膚與精神越來越好。

調理月經

三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交的穴位。其中，腎經生氣血，當發生月經不順的問題時，多數都與氣血問題相關，因此女人只要氣血足，那些月經失調的疾病都會消失。