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隨著溫室效應，使得夏天的溫度持續飆高，躲在家裡面，吹著冷氣，吃著冰品，享受人生，是最快樂不過的事了。但等夏天一過卻出現令人周怕的事情「我怎麼大了一個尺寸」，這是每個女性最不想出現的狀況。為了不讓問題發生，千萬要隨時注意自己的曲線，以下提供最簡便的方式，讓您輕鬆維持窈窕曲線。
曲線窈窕首部曲─飲食控制
正常飲食
很多人就是因為吃了太少，甚至不吃，讓自己餓到受不子的時候，就會不知不覺吃下更多的食物，所以應該多攝取纖維質食物，並正常飲食。
聰明進食
為了不讓自己吃太多，可以從湯品開始，蛋白質、蔬菜類、最後才是澱粉類。這樣吃可以讓自己的胃容易有飽足感，更可以避免吃下過多的量。
吃東西時別忘記熱量計算
在心中默默的計算熱量。白天的時候通常都需要體力來做事，所以早上跟中午的時候先把難消化和容易囤積的蛋白質和澱粉吃掉，讓這些可以在白天消耗掉。而晚上就多吃些水果，但是就是不能選擇太甜的水果。
曲線窈窕二部曲─居家塑身DIY
在家裡使用瘦身霜來針對身體不滿意的地方多下功夫，對於身體脂肪堆積的地方，先用按摩小物來刺激表皮肌膚，皮膚熱熱的時候，建議使用”美體熱能精華液”在脂肪囤積的地方均痕的塗抹，然後不斷的按摩達到加速作用，時間建議在20分鐘至30分鐘，除此之外玩呼拉圈或是抬腿也是一個很好的運動，也是可以達到效果的，而運動的時間一般都為15分鐘至30分鐘，不過，如果有不舒服的感覺，就要停下來休息喔。
曲線窈窕三部曲─專業沙龍SPA課程
每週定時找專對美容師來加速雕塑您的曲線，也讓您不用自己動手就可以享受到輕鬆、自在的感覺，又可以達到雕塑的效果。佐登妮絲也針對每位的愛漂亮女性的需求，研發出魔力曲線課程，它可以局部集中或者是全身雕塑，讓做過的女性都可以感受到自我曲線的自信
曲線窈窕終部曲─雕塑塑身衣
最後的武器就是雕塑塑身衣。雪芬妮兒塑身衣專家表示說：「不論胖或瘦的人都需要穿身衣，最主要的效果在於雕塑曲線，將游移脂肪固定！長時間穿塑身衣必須要依照個人習慣來選購，先適應緊實度，待習慣了穿著塑衣的束縛感後，再循序漸進挑其他的塑身衣；正確選擇塑身衣的條件是品牌、优質材質，及依照身型選擇適合自己的塑身衣。」
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