想變美?吃就對了!

發佈於 2017-3-13

想變美?吃就對了!

春暖花開的季節最適合郊遊踏青,只要是戶外活動,不管是野餐、遛小孩還是賞櫻……都很難抵擋越發熱情的太陽公公,除了擦防曬、穿上薄外套、戴帽子、撐陽傘的基本功之外,佐編要來告訴各位愛漂亮的女孩們,在這個暖洋洋、懶洋洋的春季究竟要怎麼吃,才能吃出讓人忍不住想啾一口的紅潤蘋果肌!

◆草莓:富含滿滿的維生素C,可幫助消化、養顏美容。

◆楊桃:豐富的果酸能減少黑色素沉澱,還帶有意想不到的保濕功能。

◆櫻桃:傳說中的補血聖品,經常食用可使肌膚紅潤嫩白。

◆柳丁:豐沛的纖維素與維生素C,可幫助消化、預防老化現象。

◆紅蘿蔔:大量纖維素及維生素B,有助於腸胃蠕動,改善便秘。