夏日防曬Q&A－UVA/UVB是什麼？

一聽到防曬，多數人都知道是要抗紫外線(UV)是主導肌膚老化的元兇，不止將白嫩肌膚變得黝黑，更衍生數不完的肌膚問題，如乾燥、色斑，皺紋等，但，你知道嗎紫外線其實還分為三種，可細分為長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA與UVB。

• UVA (波長320- 400nm)

紫外線中約有95%以上是UVA，具有很強的穿透力，對皮膚的傷害也最大。且因可直達真皮層，促使皮膚老化，是引起斑點的主要因素。經常照射，會使皮膚鬆馳、產生皺紋、使微血管浮現，造成長期、慢性和持久的損傷。

• UVB (波長290 - 320nm)

會引起皮膚發紅和立即曬傷，使皮膚角質增厚、暗沈、變紅、眼膜炎、發痛或變得較乾，都是UVB所造成的。

在上一篇文章中我們有提到，防UVA要看PA值；防曬傷則看SPF，因此要做好完善防護一定要做出最適選擇，但是怎麼塗抹防曬、多久補擦一次呢？

Step1：首先將防曬乳擠手背約50元硬幣大小，少量呈放射狀塗抹兩頰、額頭、鼻尖、下巴與脖子。

Step2：指腹塗抹兩頰後由鼻翼旁向兩邊延伸，將臉頰上防曬徹底延展，眼睛周圍皮膚較細緻，指腹輕薄滑過即可，T字亦均勻塗抹，最後帶到脖子。

Step3：臉部運用指腹以放射狀按摩，脖子與下巴以向上提拉的方式按摩，之後靜待三分鐘，等防曬確實吸收後再開始後續上妝。

• 多久應該補一次防曬?

使用防曬品，防曬係數不是越高越持久，尤其是皮膚出油量較大、容易長痘痘者並不適合高係數產品，但是若是擦的量不夠，防曬效果也大打折扣，因此除了定量使用更要定時補擦！

防曬的效果有一定的時間，加上夏天容易出汗，容易將防曬品稀釋，因此補擦工作非常重要，建議大家約2-3小時就要補擦一次，只要做好防曬知識，相信大家今年夏天就能美麗度過不曬黑唷！

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