《每週一次的身心靈純淨之旅》

所需物品：

1. 浴缸、琉璃小碗、攪拌匙

2. 古典山茶花滋養油100ml

3. 精油種類：回橙青、花梨木

4. 佐登妮絲2號複方特調(佛手柑+迷迭香+天竺葵+薑+冷杉)

5.死海調理礦物鹽或全脂牛奶。

6.身體去角質霜、去角質刷或海綿。

進行方式：           

1.請於浴缸內放水。

2.等待放水時可進行全身去角質，加強浸泡效果及舒適度。可使用角質霜或在沐浴產品中加入磨砂產品，也可使用植物油加磨細的海鹽。

3.將產品加入琉璃碗中並均勻調和，將30滴的植物精油加入基礎產品內。

(2選1：鹽1~2湯匙或全脂牛奶50~100毫升)

◎淋巴代謝建議配方與精油滴數：佐登妮絲2號複方特調15滴+回橙青10滴+花梨木5滴

4.浴缸水8分滿後將調好的產品倒入，開始第一次的浸泡，讓全身肌肉放鬆，想像每個毛細孔在水中舒展的愉悅，浸泡時也可以進行敷臉或護髮。

5.約5~7分鐘休息一下，可使用稍微涼的水淋浴片刻，或使用天然浮石等工具進行足部去角質。

6.可再度進行3~5分鐘的反覆浸泡2~3次。

7.浸泡完畢後，穿上保暖的浴袍或毛巾到舒服的地方休憩，並享受一杯新鮮果汁或天然花草茶補充流失的水份，之後再擦上最寶貝的身體乳液。